Благодаря влиянию пандемии и всем ограничениям, связанным с ней, общество признало важность ментального здоровья в той же степени, что и физического. Люди стали уделять больше внимания своему ментальному состоянию.

Апатия и нежелание возвращаться к рутинной работе после долгожданного отпуска – явление, казалось бы, обычное и даже закономерное. Как минимум каждый второй буквально заставляет себя работать, вернувшись с отдыха. Но психологи говорят, что не стоит это делать. Важно отнестись к себе с пониманием и заботой.

Наши дети копируют нас во всём: жесты, слова и даже вредные привычки. И речь идёт не только о курении и алкоголизме. Давайте разберёмся как не передать ребёнку негативные паттерны поведения.

Сон – это состояние, которое через определенные нейрофизиологические, химические, психологические изменения дает нам возможность на следующий день быть работоспособными физически, умственно и эмоционально.

Почему семья во время совместного ужина вместо общения выбирает просмотр социальных сетей в смартфоне? Комментирует психолог Режевской ЦРБ Надежда Латипова:

СМИ сообщают об участившихся случаях «осложнений» зависимости человека от искусственного интеллекта. Доходит уже и до разводов, когда идеальная виртуальная жена «успешно» заменяет реальную, и до психических расстройств, когда ИИ становится любимым «сыном». Не это ли имели в виду писатели-фантасты и прочие провидцы, говоря о том, что нас победят роботы? Или всё же ИИ-зависимость можно победить? Спросили об этом у главного психотерапевта Минздрава Свердловской области, руководителя клиники неврозов «Сосновый бор» Михаила Перцеля.

Как современный человек, вы всегда на связи. Многочисленные гаджеты помогают в том, чтобы ничего не забыть и не потеряться в информационном поле. А обилие чатов помогает держать под контролем не только рабочие процессы, но и развитие детей, общение с друзьями, даже решение каких-то бытовых вопросов. Удобно? Безусловно. Но психологи напоминают, что даже в этом «удобстве» есть свои «подводные камни». И чтобы общение было конструктивным, необходимо прежде всего сохранять спокойствие и уважение к другим участникам онлайн-беседы. Как сдерживать себя эмоционально и взаимодействовать с агрессором в чате, рассказала клинический психолог Анна Ткач.

Мужчина так любил компьютерные игры, что не заметил, как выросли его дети, и очень удивился, когда жена подала на развод: «Но почему? Я ведь не пью, не гуляю, хожу на работу». Да, на работу он ходил, даже какие-то деньги зарабатывал. Но часто тратил их на покупку деталей к компьютеру или виртуальное оружие. Придя с работы, мог, даже не сняв куртку, сесть играть. Ел прямо за компьютером, спать ложился под утро… Это реальная история, и ведь таких мужчин много. Они что, не наигрались в детстве? Или просто лентяи? Поговорили об этом с врачом-психиатром, психотерапевтом, заведующей отделением безмедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор» Екатериной Карташовой.

Говоря об импульсивных покупках, важно отметить, что это явление в целом – шопоголизм – является одним из видов поведенческой зависимости. И когда мы говорим про зависимое поведение, мы прежде всего говорим про удовлетворение какой-то потребности. Как это водится в психологии: само собой, не удовлетворение потребности в покупке. Это, скорее, символический способ, которым потребность может выразить себя. Что примечательно, наибольшее распространение этот вид зависимости получил с распространением мобильных телефоном, всеобщей информатизации и появлением маркетплейсов, благодаря которым, чтобы совершить покупку, достаточно зайти в нужное приложение. Что же кроется за этим символическим действием? Как справиться с неконтролируемым стремлением совершать покупки? Обсудим это с клиническим психологом, зав. консультационно-оздоровительным отделом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анной Ткач.

Сегодня в нашем детском саду особенный день-ребята из ясельной группы сделали первый большой шаг в своей дошкольной жизни, они переехали в младшую группу "Лунтики"!